اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل از صندلی استفاده کنید که تکیه گاه داشته باشد و حتما به پشتی صندلی تکیه دهید .
حالت صحیح نشستن برای اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل باید در زمان نشستن ، پاها کاملا در تماس با زمین باشد و حالت آویزان نداشته باشد .
از اندازه گیری فشار خون در منزل بیشتر بدانید !
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل بهتر است پاها در کنار هم قرار گرفته باشند و از انداختن پاها رو هم خوداری کنید .
نکته ای برای اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل از دستگاه های دقیق و معتبر استفاده کنید و برای اطمینان از این امر می توانید به سایت های نام برده مراجعه کنید :
چگونگی اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل اندازه کاف دستگاه باید متناسب با دور بازو باشد که روی کاف نوشته شده و حدودا بین ۲۰ تا ۲۶ سانتی متر است .
اندازه گیری فشار خون در منزل
چگونگی اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل استراحت به مدت ۵ دقیقه و نداشتن تحرک الزامی است .
اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل چطور باید باشد ؟ برای اندازه گیری فشار خون در منزل دستگاه دیجیتالی ، بهتر است بازویی باشد نه مچی !
نکات مهم اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل توصیه می شود حتما از دستگاه های دیجیتالی استفاده شود .
فواید پیاده روی
۴ اکتبر روز جهانی پیاده روی به مناسبت روز جهانی پیاده روی با ما همراه باشید و با فواید پیاده روی آشنا شوید : پیاده روی قلب را سالم نگه می دارد . پیاده روی ما را برای حل Read More
فیبریلاسیون دهلیزی اختلال ریتم
فیبریلاسیون دهلیزی فیبریلاسیون دهلیزی به عنوان یک اختلال ریتم بسیار خطرناک قابل پیشگیری است. با کنترل فاکتورهای خطر ابتلا به این اختلال ریتم بسیار مهم می‌توان شانس ابتلا به آن را کم کرد از جمله: داشتن فعالیت ورزشی منظم کنترل Read More