چطور می توانم سلامت قلبم را حفظ کنم؟
چطور می توانم سلامت قلبم را حفظ کنم؟ • غذاهای دوست دار سلامت قلب را بخورید. روزانه از سبزیجات، میوه ها و غلات استفاده کنید. مصرف نمک و غذاهای پر چرب را محدود کنید. برای کسب اطلاعات بیش تر و Read More
افراد مسن و دارو های بسیار
افراد مسن و دارو های بسیار * یک سوم بستری های بیمارستانی در افراد مسن به خاطر عوارض دارو است . * حتما در هر ویزیت، همه دارو های خود را همراه ببرید و از پزشک معالج درباره ضرورت ادامه Read More
دلیل اصلی مرگ و میر
دلیل اصلی مرگ و میر بیماری های قلبی عروقی دلیل اصلی مرگ و میر و عامل یک سوم مرگ ها در دنیا هستند. به علاوه عدم مراقبت کافی از سلامت قلب و عروق در دراز مدت می تواند این بیماری Read More
عادت های نا سالم غذایی
عادت های نا سالم غذایی مقصر اصلی : در بین عوامل خطر بیماری های قلبی، اولین و مهم ترین عامل خطر عادت های ناسالم غذایی است. مهم ترین عادت های ناسالم غذایی هم این موارد هستند : مصرف کم میوه Read More