باز کردن گره با دست
بیماری های قلبی عروقی، مهم ترین علت ناتوانی ها و از دست رفتن ها در دنیا هستند. و همه دل به اقداماتی بسته اند، که در نهایت سود کمی دارند، اگر داشته باشند. مانند انواع اقدامات تهاجمی و جراحی ها و دارو های گران.
در مقابل، ساده و پر سود ، معمولا طرفدار ندارند. مانند کاهش وزن، کاهش هر یک کیلو گرم وزن می تواند سبب کاهش فشار خون به میزان یک میلی متر جیوه شود و به طور متوسط در افرادی که به وزن ایده آل خود رسیده اند، کاهش وزن توانسته حدود ۵ میلی متر جیوه فشار خون سیستول را کاهش دهد. یعنی تقریبا اثری معادل مصرف یک داروی کاهنده فشار خون.
گره ای که با دست باز می شود، با دندان باز نکنیم.
در صورت مفید بودن این مطلب آن را برای دوستان خود به اشتراک بگذارید.
برای دریافت اطلاعات بیشتر به بخش تماس با ما مراجعه کنید.