خطرات فشارخون بالا بر قلب
فشار خون بالا و بیماری قلبی است که این روزها بیشتر از گذشته گریبان مردم دنیا را گرفته است پس توصیه به اندازه گیری فشارخون در منزل میشود.
روش های شیمیایی بیشتر برای کنترل فشار خون مفید هستند نه درمان فشار خون!
میزان فشار خون نرمال (مطلوب) کمتر از mm Hg ۸۰/۱۲۰ است. اما امروزه فشار خون بالا یکی از بیماری های رایج است که نتیجه استرس و بی تحرکی عصر تکنولوژی می باشد.
مهم ترین پیامد های ناشی از این بیماری:
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- بروز نارسایی کلیوی
دوعدد «۵۰»
یکی نا امید کننده و دیگری امیدبخش
*بر اساس مطالعات صد کشور مختلف فقط کمتر از ۵۰ درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا درمان دریافت میکنند.
*این در حالی است که یک فشار سیستولی ۲۰ و فشار دیاستولی ۱۰باعث اختلاف ۵۰درصدی ریسک حوادث قلبی عروقی میشود.
راهکار های درمانی فشار خون بالا:
کاهش فشار خون فوری می تواند با استفاده از چند شیوه انجام شود که عبارتند از:
استفاده از داروهای اورژانسی:
در صورتی که فشارخون بالا و بیماری قلبی تشخیص داده شود، ممکن است جهت کنترل و پایین آوردن آن، دارو تجویز شود که برخی از داروهای اورژانسی که ممکن است برای کاهش فشار خون توسط پزشک تجویز شود.
برای پایین آوردن یا کنترل فشار خون چه کنیم؟
- کاهش فشار خون با ورزش
- کاهش فشار خون با مصرف دیورتیک‌ها
- کاهش فشار خون با رژیم غذایی مناسب
عواملی که باعث ابتلا به بیماری قلبی و افزایش خون میشود:
در مورد بیماریهای قلبی ـ عروقی دو دسته عوامل خطر ذکر شده که اولی آن عوامل خطر غیرقابل اصلاح و تعدیل مانند سن و جنس یا وجود سابقه بیماری در خانواده است که این عوامل بخشی از ساختار ژنتیکی هر انسانی به شمار می‌روند یا مانند بالا رفتن سن که با گذشت زمان حادث می شود غیر قابل اجتناب است اما دومین دسته از عوامل خطر، عوامل خطر قابل اصلاح و تعدیل هستند.
عوامل خطر غیرقابل اصلاح:
افزایش سن:
هر چه سن بالاتر می‌رود، کارایی دستگاه گردش خون کمتر و احتمال بروز مشکلات قلبی بیشتر میشود
جنس:
خطر بیماریهای قلبی در مردان بیشتر است اما بعد از ۶۰ سالگی ریسک خطر در هر دو گروه یکسان میشود.
عوامل قابل اصلاح:
رژیم غذایی نامناسب:
باعث افزایش سه عامل خطر بیماریهای قلبی عروقی، یعنی افزایش وزن، کلسترول و فشار خون میشود؛
دخانیات:
استعمال سیگار سردسته عوامل خطر زای عمده ، مهم و قابل پیشگیری بیماری های قلبی عروقی بوده
فشار خون بالا:
نام دیگر آن پرفشاری خون یا هیپرتانسیون است .پرفشاری خون یعنی اینکه مقدار فشار خون در رگها افزایش یافته باشد. فشار خون نیرویی است که خون به دیواره رگها وارد میکند و به صورت، مثلا دو عدد mmHg 120/80 نوشته می شود.
عدد بالائی نشان‌دهنده فشار سیستولیک است یعنی زمانی که قلب دارای ضربان است و عدد پاینی نشان‌دهنده فشار دیاستولیک است یعنی زمان استراحت قلب که بین دو ضربان است.اندازه گیری فشارخون در منزل به پزشک برای تشخیص فشارخون بالا کمک میکند.
مطالب مرتبط: