توصیه ای برای اندازه گیری فشار خون در خانه
برای اندازه گیری فشار خون در منزل چه باید کرد ؟ برای اندازه گیری فشار خون در خانه ، توصیه می شود قبل از غذا خوردن و در دو نوبت در شبانه روز فشار خون را اندازه گیری کنید .
برای سلامت قلب خود ، ده دقیقه حرکت داشته باشید .
برای سلامت قلب خود ، با قدم های ساده شروع کنید . ده دقیقه حرکت داشته باشید . به فعالیت های روزانه خود ، حداقل ده دقیقه تحرک را اضافه کنید ، مانند پیاده روی تند . توصیه برای ورزش Read More
اندازه گیری فشار خون در منزل
اندازه گیری فشار خون در منزل برای اندازه گیری فشار خون در منزل و گرفتن نتیجه دقیق باید در زمان اندازه گیری فشار خون نباید با اطرافیان خود صحبت کنید .
چرا فشار خون بالا درمان ندارد ؟
فشار خون بالا درمان ندارد . فقط درصد بسیار کمی از موارد فشار خون بالا ثانویه به بیماری های دیگر مانند بیماری های کلیه است . پس باید بدانیم که در بیشتر موارد ، فشار خون بالا درمان ندارد و Read More
اهمیت داروهای فشار خون
داروهایتان برایتان مهم باشد . بسیاری از بیماران مبتلا به پرفشاری خون و فشار خون بالا ، داروهایشان را قطع می کنند ، یا چون می بینند علامتی ندارند که بخواهند دارو مصرف کنند ؛ یا چون به جهت عوارض Read More
ترس از ویروس کرونا و سکته قلبی
به خاطر ترس و تردید جان خود را از دست ندهید . حتی در شرایط همه گیری ویروس جدید کرونا بیمارستان ها امن ترین محل برای مراقبت از بیماران مبتلا به اورژانس های قلبی عروقی هستند . اگر علائم سکته Read More
عامل خطر بیماری های قلبی عادات غذایی ناسالم است .
مقصر اصلی : عادات غذایی ناسالم در بین عوامل خطر بیماری های قلبی ، اولین و مهمترین عامل خطر عادت های ناسالم غذایی می باشد . مهمترین عادت های ناسالم غذایی شامل این موارد هستند که عبارتند از : مصرف Read More
آشنایی با دیابت و فاکتور های خطر
دیابت و فاکتور های خطر در افراد مبتلا به بیماری دیابت ، فاکتور های خطر دیگر بیماری های قلبی عروقی ، نسبت به افراد دیگر ، شایع تر است . که عبارتند از : ۸۷ % اضافه وزن دارند . Read More
بروز دیابت و بیماری های قلبی و عروقی
دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در مورد بیماری دیابت و بروز بیماری های قلبی و عروقی خبر بد اینکه : خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از آن ، در افراد مبتلا به دیابت Read More
نکته ای پیرامون عوارض فشار خون بالا
فکر معقول بفرما … گل بی خار کجاست ؟ عوارض فشار خون بالا | هیچ دارویی در پزشکی نیست که کمتر یا بیشتر عوارض احتمالی نداشته باشد . اما یادمان باشد که عوارض فشار خون بالا بسیار بدتر ، شایع Read More